Zobrazujú sa príspevky s označením tips. Zobraziť všetky príspevky
Zobrazujú sa príspevky s označením tips. Zobraziť všetky príspevky

piatok 3. apríla 2020

Effective & Safe Home Time





Ahoj ahoj :) 
Verím že sa máte fajn.
Situácia v Anglicku sa zo dňa na deň zmenila, od 23 apríla sa tu všetko okrem potravín a nevýhnutných shopov zatvorilo, von možno ísť maximálne vo dvojici a s osobou s ktorou bývate (v tomto prípade som veľmi rada že mám fajn spolubývajúcu), alebo teda sám čo mi osobne vúbec nevadí.Vonku by sa čas mal využívať na pohyb nie ako nezbedná naughty grl ja. Sedela som na lavičke a policajtka ma vyhrešila že sa nehýbem no! Pozor na to. Neuvedomila som si že to je zakázané, ale aspoň teda viem do budúcna. Popravde, je super že situáciu tu zobrali vážne, čím skôr a zodpovednejšie sa budeme k momentálenu stvau stavať tým to bude mať lepší, šikovnejší priebeh. Rúška naďalej sa tu nenosia, vraj by ich mali mať ľudia v ohrozenej skupine a chorí (no teda tí by nemali čo vonku robiť si myslím). A veru priznám sa ja rúško nosím ako sa mi chce. Keď je vonku krásne a na prechdázke stretnem poceste max 5 ľudí tak ... veru dýcham jarný vzduch bez rúška. Do potravín sa poctivo čaká a vpúšťajú max po 2. No to myslím že je aj u nás na SK.
Tak to asi taký mini report toho ako sa to tu pozmenilo.
Prednášky a semináre mám cez online program, je super že tak rýchlo a smoothly sme nato prešli a učitelia sa tomu parádne prisôpsobili. Veru že bez trapasu sa to nezaobíde... mať zapnutý mikrofón raňajkovať a posielať hlasovky mamine... lol toť jsem já ;) :D. Priznám sa je to trošku ťažké si tento nový režím zaužívať a zároveň byť produktívny. Hlavne teraz keď za pár týždňov končím. To prinútiť sa a kopnúť do esejíííí je celkom náročné, ALE dá sa to! Keď sa vše robí s mierou. Primerane oddych, a primerane práce na každý deň.
Dnes by som chcela s Vami zdieľnúť čo tak približne robím a ako využívam čas domáci.

***
EN
on April 23rd situation here in UK finally changed a bit more. Everything is shut except necessary facilities, outside is allowed to go in pair and with person you live with ( in this case I am very happy to have a good housemate), or on your own which is perfectly okay with me. Outside we should use time for movement, not as me naughty girl. I was sitting on the bench and police officer told me I should be better moving not sitting! Be aware of this. I did not know I am not supposed to do it, however I know now for future. To be honest, I am really glad they took the action and more seriously handling the whole situation. The faster and more responsible we will act towards current state, it will pass with calm and more smoothly. Face mask are not mandatory here, as in my home country; they should be worn by people in "danger group".  Aaand that is it for a mini informative report!
About my uni life, everything we have online, is great we transferred quite smoothly. However, it would not be without some embarrassing moment ;) do not eat breakfast and send voice mails to your mom while being only one with mic on :D. Moreover, I have to admire is harder to get used to this new system/schedule and also to stay productive. Particularly, when I am finishing within couple of weeks. Force yourself and kick those assignments... is bit tough, BUT is possible right?! When we do everything to appropriate extend. Therefore, creating good daily balance, between rest and work.
Today I would like to share with you what I am doing, and how I am using home time.


1. Vzdelávaj sa / Keep up with studies or work






Je dobré ostať on the top práce čo treba spraviť, jednoducho užiť si možnosti home office a makať ďalej :) (TIP: skús si napísať denný rozvrh alebo čo by si chcel/a za deň stihnúť) 

***
EN
Is good to keep on track with work which should be done, simply enjoy the home office and do some smart work :) (TIP: try to write timetable or what you would like to do during that day) 




2. Choď von na mini prechádzku a pre slnečné vitamíny / Go out for small walk and some sun vitamins 






Taká som rada že bývam v časti obklopenou prírodou, aspoň ten kúsok času je fajn využiť na poobdivovanie prírody 

***
EN 
I am really glad I live in town part with nature, is good to enjoy even just for a bit some nature 



3. Zkreatívni sa / Be creative 





Využi čas na prečítanie knižky, niečo si skús nakresliť, namaľovať (TIP: Pinterest je super na inspo alebo skús niečo z tvojej mobilnej foto galery) 

***
EN 
Read a book, try some art, sketching, painting (TIP: Pinterest is great inspiration source, or even your photos) 

4. Zaexperimentuj v kuchyni / Experiemnt in kitchen 




Ja rada varím aj pečiem (Aj keď neiekdy to je na prd... ale dôležité že to baví! :D), tuto som skúsila úúžasnú makovú tortu podľa kamošky Lucky, má veru že labužné recepty odporúčam pozrieť tu. 

***
EN 
Personally I really like to cook and bake, (sometimes is sh*tty... but is important that is enjoyable ! :D), here I tried amazing poppy cake by my friend Lucka. She has got lovely recipes, I recommend checking her blog here. 

5. Zcvičiť si, hýbať sa / Get some execrsie


 

Lol tu som ja pri cvičení. Nikdy som nebola gym človek a civčenie doma alebo bajk a behanie to je moja šálka čaju. Cvičím podľa tejto nemeckej holky, možno ju z netu poznáte. Občas teraz dáva aj live cvičenia. Mylsím že každý si tam dačo nájde. 

***
EN
Lol here I am by a workout. I was never gym person. Home workout, bike or running that's my cup of tea. I usually exercise by this german girl, maybe you know her from social media. Now she is even posting live workouts. I think everyone can find there something. 

6. Rozšír si svoje znalosti / Enrich your knowledge 




Tiež Vás láka získavanie nových info? Čo je tam za rohom? Chcem to vedieť! 
Ja sa rada učím, zisťujem zaujímam. Nedávno som našla tieto dve stránky kde si možno doplniť znalosti zadarmo. Kurzy sú interaktvíne, od všelijakých univerzít, všelijaké zamerania. A tiež pozrieť si nejaký dobrý dokument :). 

Odporúčam: 
1. https://www.coursera.org
2. https://www.futurelearn.com


***
EN 
Are you thrilled by learning? getting new info? What is behind the corner? I want to know it! 
I enjoy to learn, study, get to know stuff. While ago I found good two sources where you can enrich your knowledge. Courses are interactive, various universities, various topics. Also watching some good document is good idea :). 

Recommended: 
1. https://www.coursera.org
2. https://www.futurelearn.com

Dúfam že nejaký tip príde na úžitok, užite si piatok večer & stay-nite safe :) 

***
EN 
I hope some tip will come handy, enjoy your friday & stay safe :) 




streda 11. októbra 2017

10th of October, MENTAL HEALTH DAY

Ahojte,
Včerajší deň, som začala tak ako každý iný, študentský. Dala som sa doporiadku, naraňajkovala a vyrazila na prednášku. Po nej som šla späť "domov" (no v podstate mám tu akože druhý domov že jo), spravila som si obed, učila som sa, potom som si na hodinu spánkovo oddýchla. Neskôr som šla na jedno stretnutie do univerzitného múzea a potom som strávila večer v knižnici po boku učenia. No a tak som si počas učenia spomenula že som zahliadla na internete, 10th of October Mental Health Day a spravila som si takú prestávku na zamyslenie. A ďalej ma napadlo že by som k tomuto dňu mohla napísať tuto pár viet. 


Mentálne zdravie? Je dôležité ako aj naše telesné zdravie? 
1. Mentálne zdravie zahŕňa naše emócie, pocity, psychyku, celkovo takú tú našu vnútornú pohodu. 
2. Treba si mentálne zdravie chrániť a starať sa o neho tak, ako o naše telesné zdravie. 

Napríklad taká zlomená ruka, bolesť veľmi nepríjemná. Rovnako nepríjemná bolesť môže byť psychický problém a dokonca môže táto bolesť trvať dlhšie ako zlomená ruka. 
Počas našeho života naše mentálne zdravie a špeciálne v tejto modrnej a stále sa vyvíjajúcej dobe, sa poraneniu pravedpodobne nevyhne. Ovplyvňuje naše myslenie, rozhodnutia, správanie. "Poraniť" sa môžeme v škole, v práci, v prostredí ktorom jedoducho trávime čas. Také poranenie môže byť napríklad veľa stresu, depresia, úzkosť. Sú to nepríjemné veci a môže sa stať že dotoho akosi vpadneme a tieto problémy sa môžu stať súčasťou každého dňa. 
V tejto už spomínanej crazy dobe je sa tažké tomu vyhnúť, ale predsa len môžeme a to s pár šikovnými maličkosťami. 

1. RADOSŤ = Ja sa veľmi teším keď momentálne chodím do/zo školy a užívam si pohľady na farebné listy na zemi, alebo vôbec krásnu prírodu ako takú. Alebo napríklad len to že vôbec svieti slnko! To že sa mi chce, a dobre sa oblečiem tak sa z toho radujem a užívam si to ! Alebo že juhuhú dnes zhreším čokoládou :D. 



2. MOTIVÁCIA = Niečo čo nás bude posúvať dporedu. Môže byť napríklad že sa tešíte na štvrtok na vašu obľúbenú prednášku ako ja haha! Tešiť sa na nejakú materiálnu vec, napríklad keď si ušetrím tak tie šaty z výkladu budú moje! :D.  Tešiť sa na nejaké stretnutie, alebo výlet, ja by som napríklad chcela ísť do Paríža a verím že sa mi to v blízkej dobe podarí :). A síce ešte do Vianoc čas ale domov sa teším už teraz :). 

3. NÁJSŤ SI ČAS PRE SEBA = Trošku to nadväzuje k motivácii, napríklad to čo bude nasledovať po tej prednáške, spraviť si čaj popritom si prečítať knižku, nakresliť si niečo, pozrieť si seriál, zatancovať si, oddýchnuť si, odreagovať sa. 




4. POKOJ = robiť veci/povinnosti tak, aby nám to vychádzalo tak ako chceme aby to vyšlo, teda aj s pokojom. Dobre si roztriediť čas. Napríklad s učením ale aj s mnoho inými vecami, robiť veci postupne do ničoho sa nehrnúť a zároveň nezaostávať so svojím drahým časom, a čo hlavne z toho nám vyplýva ísť si do predu za svojím cieľom :). 



Týchto pár vecí sa "naučiť"nie je jednoduché ale postupom času sa k tomu dá dopracovať. Ja som už začala a čo vy? :) 

ENJOY YOUR LIFE ADVENTURE ^^


pondelok 19. decembra 2016

Le gift ideas

Salut my readers!

Už sa nám to zvianočňuje ^^
Od piatku teda od 16tého mám oficiálne prázdniny juhújuhú ! 
A musím povedať že zatiaľ je to celkom všeobecne búrlivé. Mám pocit že všetkého je stále nejak veľa a neviem kde sa tie povinnosti stále berú ale áno sú tu, a musím sa s nimi vysporiadať heheh. 
Tento týždeň ma teda čaká ešte zopár darčekových povinností, a taktiež nejaké tie školské ktorých nám na prázdniny dali celkom veľa ale ale ale, to sa všetko včas zvládne!
A teda konkrétne pri tých darčekových povinnostiach sa zastavíme. 
Ja som ten typ mladej, uponáhľanej ani nevediac z čoho, trošku zamotanej osoby čo si necháva tieto záležitosti na poslednú chvíľku ale úprimne, I'm okay with this. 
Tak a tu je zopár mojich basic typov čím by sme mohli okrem dobrého srdiečka potešiť nejakými milými materiálnymi darčekmi.

1. La parfume 
Tento darček by som povedala že je jeden z tých TOP klasických, nič ním nepokazíme, a samozrejme je ako pre slečny tak aj pre mládencov. 

2. Knižka 


Knižka, znovu univerzálny super darček.
Len treba vybrať správny žáner, druh čo by obdarovaného potešil podľa záujmov/čo má rád, ako ho poznáme teda napríkald niečo sci-fi, prírodovedecké, pečenie, detektívky, knižky o obľúbenej kapele, spevákovi/speváčke a mnoho dalších. 
Ja som momentálne pobláznená do týchto "nových" , klasických, legendárnych rozprávok ktoré sú napísané po anglicky a už len tým, magickým obalom si ju musí človek zaľúbiť :3. 
Nájdeme ich v Panta Rhei alebo tu .





3. Kozmetika 
Sama o sebe nás dámy, určite akýkoľvek malý kúsok poteší.


4. Batoh 
Batoh ako pre slečny tak aj pre mládencov hihi. 
Ja som si v poslednej dobe veľmi oblúbila tieto malé ruxáčiky, ako som si v Londýne kúpila jeden tak ho nosím neustále. Síce áno mám len jeden ale rada by som k nemu pridala ešte kamaráta Je to o kúskoček praktickejšie ako kabelka a super výhoda, robia ich aj v elegantných prevedeniach (toto bolo tak odborne podané :D). 
A taktiež sú celkom jednoducho dostupné napríklad v Bershke, Forever21, Pull&Bear, Zara, Footshop. 






5. Potešujúca maličkosť 
Čokoľvek čo si myslíte žeby mohlo potešiť, aj keď to nemusí byť nič wau.
Plus k tomuto poslednému typu ak si neviete rady že čo, tak odporúčam obchod http://sk.flyingtiger.com/sk-sk kde nájdete naozaj super, užitočné, aj neužitočné a lacné vecičky. 


Hopefully niečo z týchto pár typov inšiporovalo, a ja Vám prajem ešte veľa šťastia ak ste na tom ako ja s nakupovaním darčekov !


See you soon :)